8月から始めたダイエット。３か月でマイナス５キロの５３㎏になる！
と、目標を立てていましたが今回が最後！最終結果の報告です！
体重の変化
目標体重 53kg
先月(9/30)の体重57.0ｋｇ
今回最終結果 55.9kg
※身長162センチ
今月１か月の変化はマイナス1.1kg。
53kgまであと2.9kg届かず！
いや～、残念無念💦
今月ベストは55.0kg。
見た目の変化
☆１０月☆
スキニージーンズGUで買った67センチ着用。
履き心地よく、見た感じもパツンパツンにならずはけてます！
☆９月との比較☆
９月からの比較だとあまり見た目の変わりなし！
1キロしか痩せてないし当然か。。
☆ダイエット開始８月との変化☆
おっと！これは痩せた！！
お腹・腰まわりが明らかにスッキリしている！
脚の変化は写真では分からずですが、ジーンズはいた時のキツさはなくなり余裕もあり！
まさに67センチでジャストって感じです♪
まとめ
８月から３か月ダイエットをしましたが、目標体重にとどかず・・・結果的に失敗😭😭
ですが、2.1kg落とせたし、見た目もスッキリして自分に自信がつきました！！
年齢や代謝も悪いせいか、なかなか体重も落ちずらかったなー！
しかも今思うと、お腹まわりの脂肪がめちゃくちゃ硬かったです。
私って筋肉質なのかな？って錯覚するほど💦
が、しかし脂肪でした。（笑）
運動や食事に気をつかってたら体重が少しづつ落ち、お腹まわりの脂肪もぷよぷよとやわらかくなったんです！
しかも！そこからは落ちやすくなっていきました。
ずーーーとお腹にいたせいで凝縮されて鎧の脂肪になってたのかな？？
今回でダイエットは終了しますが、健康的でいるため食事や運動にこれからも気を使っていきたいと思います。
体重変わらず苦戦しましたが、自分の体を大事にしながらの自己管理が楽しいと思えるようになりました😊
運動を日課にしてたらモチベ上がったし！
ダイエットやって得るものしかなかった！
無理なく健康的に続ける意識でやれたのが良かった。
今度は64センチのスキニー履けるようになりたいな♪
最後まで見届けてくださり本当にありがとうございました。
64センチスキニー履けるようになったら報告します！！
